पार्टनर को उत्तेजित करना है तो ऐसे करें ‘गंदी बात’..

ज्यादातर कपल्स जो एक दूसरे से बहुत ज्यादा प्यार करते हैं उन्हें लगता है कि उन्हें एक दूसरे से सिर्फ अच्छी-अच्छी बातें करनी चाहिए और इसलिए वे एक दूसरे से सिर्फ रोमांटिक बातें करते हैं। वैसे तो ऐसा करना रिश्ते के शुरुआती क्षण में अच्छा हो सकता है लेकिन कुछ समय बाद ज्यादा रोमांटिक बातें करने से रिश्ते से वो उत्साह और जोश गायब होने लगता है। ऐसी स्थिति में अपने रिश्ते को और ज्यादा रोमांचक बनाने के लिए और सेक्स लाइफ में खोए जोश को वापस पाने के लिए कपल्स को डर्टी टॉक यानी गंदी बातें करनी चाहिए।

अगर पार्टनर के सामने अब तक आपकी इमेज एक स्वीट और इनोसेंट लड़की की है तो जैसे ही वह आपको डर्टी टॉक करते हुए सुनेंगे उनका पूरा शरीर और दिमाग स्टिम्यूटलेट हो जाएगा और उनकी उत्तेजना और सेक्शुअल एक्सपीरियंस दोनों में कई गुना की बढ़ोतरी होगी। डर्टी टॉक के जरिए आपको फीलिंग ऑफ पावर भी महसूस होता है क्योंकि यहां पर बहुत ज्यादा फिजिकली कुछ किए बिना ही आप अपने पार्टनर के साथ ही खुद को भी उत्तेजित कर पाते हैं। डर्टी टॉक के जरिए आप अपनी फैंटसीज को जी सकते हैं।

मास्टरबेशन सहित ये तरीके ला सकते हैं सेक्स लाइफ में स्पार्क
क्या आपको भी लगता है कि आपकी सेक्स लाइफ काफी डल है या खत्म ही हो गई है? इसकी कई वजहें हो सकती हैं जैसे थकान, मेडिकल कंडिशन या काम का प्रेशर। आप लिबिडो कम होने की वजह पता लगाने के लिए डॉक्टर से कंसल्ट कर सकते हैं लेकिन हो सकता है कि आप खुद भी कुछ गलतियां कर रहे हों। यहां हैं कुछ तरीके जिन्हें आजमा सकते हैं…

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एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर आप ठीक से सेक्स नहीं कर पा रहे तो इसकी वजह यह भी हो सकती है कि आप फिट न हों। फ्लोरिडा में हुई एक स्टडी के मुताबिक जो लोग नियमित रूप से एक्सर्साइज करते हैं उन्होंने खुद को सेक्स की इच्छा और परफॉर्मेंस में भी ज्यादा रेटिंग दी।

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बढ़िया सेक्स के लिए बातचीत करना बहुत जरूरी है तो अगर आपको लगता है कि बेमतलब में बात करने का क्या फायदा तो एक बार फिर सोचें। अमेरिकी की चैपमैन यूनिवर्सिटी ने करीब 39000 लोगों पर अध्ययन किया। इसमें यह बात सामने आई कि ज्यादातर लोग जो अपने पार्टनर से सेक्शुअल इंटिमेसी पर बात करते रहते हैं वे सेक्स को लेकर ज्यादा संतुष्ट रहते हैं।

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ऑफिस के काम यहां तक कि वहां की बातों को भी घर पर लाने से आपकी सेक्स लाइफ प्रभावित हो सकती है। इसलिए अगर आप टाइम मैनेजमेंट नहीं कर पा रहे तो यह आपकी बड़ी गलती है।

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आप यकीन करें या न करें लेकिन मास्टरबेशन का भी आपकी सेक्स लाइफ पर काफी प्रभाव पड़ता है। रिसर्चेज की मानें तो इससे आपकी पार्टनर से नजदीकी बढ़ती है। वहीं एक्सर्ट्स का मानना है कि मास्टरबेशन से महिलाओं में अपने शरीर को लेकर आत्मविश्वास बढ़ता है। इससे उनके पार्टनर को भी उनकी जरूरतें समझने में मदद मिलती है।

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कई रिसर्चेस से यह साबित हो चुका है कि जितने नए तरीके आजमाएंगे सेल्फ सेटिफैक्शन उतना ही बढ़ेगा। इसलिए अगर आपको एक ही तरीका रिपीट करने की आदत है तो इस ओर भी ध्यान दें।

हालांकि इस बात का ध्यान रखें किं डर्टी टॉक करते वक्त आप और आपका पार्टनर दोनों इस बात के लिए तैयार होने चाहिए। अगर आप चाहें तो पार्टनर से पहले ही इस बारे में डिस्कस भी कर सकती हैं। आप चाहें तो कुछ शब्दों के साथ पार्टनर को seduce और सरप्राइज कर सकती हैं और फिर अगर पार्टनर को पसंद आए तो आगे बढ़ें। अगर आपको लग जाए कि पार्टनर को आपकी ये बातें पसंद नहीं आ रही हैं और उनकी उत्तेजना खत्म हो रही है तो आप सेक्स के बाद इस बारे में पार्टनर से बात कर सकी हैं।

जरूरी नहीं है कि आप डर्टी टॉक को बेडरूम तक सीमित रखें। आप पार्टनर को सेक्सटिंग कर सकती हैं, घर में ऐसी जगहों पर जहां पार्टनर की नजर ज्यादा जाती हो वहां छोटे-छोटे नोट्स रख सकती हैं, कान में कुछ अचानक से धीमी आवाज में बोल सकती हैं। डर्टी टॉक की टाइमिंग बहुत अहमियत रखती है। साथ ही आप क्या कहती हैं इससे ज्यादा अहम यह बात है कि आप उसे किस तरह से कहती हैं