सावधान: ग्रीन टी नहीं जहर पीते हैं आप, लीवर और किडनी हो जाएंगे खराब !

गौरतलब है कि ग्रीन टी पांच हजार साल से चीन में इस्तेमाल की जाती है. इसके बाद इसके फायदों का प्रचार विश्वभर में हुआ और यह दुनियाभर में पी जाने लगी. ग्रीन टी में 15 फीसदी प्रोटीन, 4 फीसदी अमीनो एसिड, 26 फीसदी फाइबर, 7 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट, 7 प्रतिशत लिपिड, 2 फीसदी पिग्मेंट्स, 5 प्रतिशत मिनरल्स, 30 फीसदी फेनोलिक कंपाउंड्स होते हैं.

ग्रीन टी का इस्तेमाल सुरक्षित तो माना जाता है लेकिन कुछ ऐसे भी मामले सामने आए हैं जिनमें ग्रीन टी पीने से लोगों को पेट से जुड़ी परेशानी हो गई. इसकी वजह से कुछ लोगों को लीवर और किडनी से जुड़ी परेशानी की बात सामने आई है. 

ग्रीन टी का बहुत अधिक इस्तेमाल करने से इसमें मौजूद कैफी कई तरह की समस्याएं सामने होती हैं. इसकी वजह से सिरदर्द, नर्वसनेस, सोने में दिक्कतें, उल्टी और डायरिया जैसी शिकायतें सामने आ सकती हैं.